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Ich erinnere mich noch genau daran, wie das bei meinem ersten Kind war: Der Beikoststart hat mich gestresst und ich war total überfordert mit der Vielfalt an - oft widersprüchlichen - Informationen und Tipps.

 

Mich beschäftigten Fragen wie: Was darf mein Kind überhaupt schon essen? Wie erkenne ich, ob es bereit ist? Und was ist, wenn es sich verschluckt?!

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Es gibt einige Dinge und Sicherheitsregeln, die ich beachten darf. Wenn ich diese Prinzipien aber befolge, kann ich die Beikost ganz easy in unseren Alltag integrieren - so, wie es zu uns als Familie passt.

 

Und plötzlich war Beikost ganz einfach. Egal ob zu Hause, im Restaurant oder im Urlaub: kein extra Kochen, keine speziellen Baby-Gerichte, sondern geeignete Familienkost - mit Bedacht auf Sicherheitsregeln und Nährstoffangebot.

 

Damit du dich nicht erst selbst durch verschiedenste Informationen klicken musst, um dann noch rauszufiltern, was denn jetzt stimmt (seriously, wer hat dafür Zeit als mit Baby?), habe ich diese Guide entwickelt.

 

Orientiert an den aktuellsten Empfehlungen - und vollgepackt mit praktischen Tipps aus meiner Beratungstätigkeit und meiner Erfahrung als Zweifachmama. (Bei speziellen, individuellen medizinischen Fragen, z.B. zu Nährstoffen oder Allergien in eurer spezifischen Situation, ist deine kinderärztliche Praxis immer der richtige Ansprechpartner).
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