Hi! Ich bin Lena,
Ärztin
Zertifizierte Still-, Schlaf- und Beikostberaterin
Fachkraft für Stillen und Laktation
Über mich
Ich bin Lena, Mama von zwei Kindern, und lebe seit über zehn Jahren im wunderschönen Regensburg. Bis zur Geburt meiner ersten Tochter, die mein Leben komplett auf den Kopf gestellt hat, war ich als approbierte Ärztin in der Klinik tätig.
Mit der Geburt meiner Kinder erwachte in mir die Leidenschaft für die Themen Schwangerschaft, Wochenbett und die Herausforderungen, die die Baby- und Kleinkindzeit mit sich bringen.
Doch bei meinen eigenen Recherchen zu Stillen, Beikost und kindlichem Schlaf fiel mir schnell etwas auf: Es kursieren unzählige veraltete und teils widersprüchliche Informationen, die junge Eltern nicht unterstützen, sondern tief verunsichern.
Im Austausch mit anderen Familien wurde mir klar, wie viel emotionaler Schaden durch gut gemeinte, aber falsche Ratschläge entsteht.
Aus dieser Erfahrung heraus wuchs mein Wunsch, Familien in dieser intensiven und oft herausfordernden Zeit professionell den Rücken zu stärken. Ich bin fest davon überzeugt: Das richtige, wissenschaftlich fundierte Wissen und eine liebevolle, vorurteilsfreie Begleitung sind der Schlüssel für eine selbstsichere Elternschaft.
Meine Philosophie: Wissenschaftlich fundiert. Empathisch. Realistisch.
In meinen Beratungen arbeite ich nicht mit starren Pauschallösungen. Jede Familie ist einzigartig, und genau so individuell darf auch euer Weg sein.
Mir ist es wichtig, die Bedürfnisse und Ressourcen aller Familienmitglieder im Blick zu behalten. Das bedeutet auch: Wenn sich eine Situation für dich als Mama* nicht mehr gut anfühlt – z.B. beim Stillen oder bei eurer Schlafsituation –, darfst du das jederzeit verändern. Wir finden Lösungsansätze, die wirklich bedürfnisorientiert sind und dein Kind nicht überfordern. Garantiert ohne Schlaftraining.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der sich für euch alle richtig anfühlt. Mein Ziel ist es, dass du die Beratung gestärkt und mit vollem Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten verlässt.
Mein fachlicher Hintergrund
Durch meine medizinische Basis als Ärztin und meine spezialisierten Weiterbildungen betrachte ich eure Themen ganzheitlich und evidenzbasiert. Da sich die Bereiche Schlaf, Stillen und Beikost oft gegenseitig beeinflussen, betrachten wir in der Beratung bei Bedarf auch immer das Gesamtbild.
-
Zertifizierte BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin: Umfassende Ausbildung am BFB Institut in den drei Kernbereichen Stillen, Baby-/Kleinkindschlaf und Beikost.
-
Fachkraft für Stillen und Laktation (FSL): Stillspezifisches Fachwissen auf Top-Niveau nach den Richtlinien des IBLCE. Aktuell befinde ich mich in der Vorbereitung auf das internationale IBCLC-Examen und kann dich auch bei komplexen Stillproblemen optimal zu unterstützen.
-
Approbierte Ärztin: Studium der Humanmedizin in Regensburg mit anschließender Promotion (05/18). Erfahrung in der Neurologie, Anästhesiologie, Intensiv- und Notfallmedizin sowie im kassenärztlichen Bereitschaftsdienst. Aktuell bin ich nicht klinisch tätig, sondern gebe ich mein Wissen als Dozentin an einer Berufsfachschule für Heilerziehungspflege weiter. Außerdem bin ich ärztliche Dozentin am BFB Institut.
-
Regelmäßige Weiterbildung: Um dir stets die aktuellste Evidenz bieten zu können, bilde ich mich fortlaufend weiter – unter anderem intensiv zu oralen Restriktionen (wie dem verkürzten Zungenband).
Darf ich dich und deine Familie ein Stück auf eurem Weg begleiten?
Fortbildungen
12/2025 Zungenband & Co. - Grundlagen
01/2026 Zungenband & Co. - Aufbau
02/2026 Expertinnenfortbildung Begleitet Wachsen - Schlafberatung
